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Consejos para el gym

 Consejos: 

1. Ropa y material adecuado: Usa ropa de entrenamiento y ten en cuenta el equipo necesario.
2. Establece objetivos realistas: Define metas alcanzables.
3. Diseña un plan de entrenamiento adecuado: Consulta con un profesional para crear un programa personalizado.
4. Controla tus progresos: Lleva un registro de tus avances.
5. Descansa y consulta con un médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios

Aspectos importantes para elegir un gym

Aspectos importantes para elegir un gym 

 Antes de inscribirte en un gimnasio, es importante que evalúes algunos aspectos que pueden influir en tu experiencia y resultados. Estos son algunos de los factores que debes considerar:

- Horarios

-Ubicación

-Instalaciones 

-Variedad

-Servicios